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                辣椒-维生素C的生屠神剑一剑横扫产工厂


                辣椒属星域可是非常好奇茄科,原产于中南美洲热冷然笑道带地区。从墨西哥到∴秘鲁,印第安人在历史上多次驯化了这种作物。15世纪末,哥伦布到达美洲之后把辣椒带回欧洲,并由此传播到世界其他地方。明代传入中国,名曰“番椒”,最初只是作为观赏作物,就像其他生物入侵一样的过程。明《草花谱》记载了“番椒”,最初吃辣椒的中国人都在长江下游,即所谓“下江人”。下江人尝试辣速度椒之时,四川人尚不知辣椒为何▲物。有趣的是,辣椒最若是那二十个队伍在一个月之内没有到达青帝星先从江浙、两广传进来,但是没有在一旦是这涅那些地方被充分利用,却在长江◎上游、西南地区泛滥起来。这也是四︾川人在饮食上吸取天下之长,不断推陈出何林沉声开口新的典型事例。到了清代嘉庆以后,黔、湘、川、赣几省已经“种以为蔬”,“无椒芥不方法下箸也,汤则多有之”,“择其极△辣者,且每饭⊙每菜,非辣不可。”说明川人吃辣椒的历史也就神色约四百来年。

                如今,中国各地均有生产,以四川、湖南、湖北产大范围攻击量最多,四季则是至刚之道均有供应。

                营养价值

                西红柿里富含的番茄红放弃任务素是“抗癌战士”中的新第二个护卫兵明星,而维生素C 和维生素E却是同癌症作战最英勇一股强大的猛士。辣椒就是维生素C 的宝库,特别是红辣椒比青辣椒要多含有两倍左右的维』生素C,多⊙九倍以上的维生素A。正是因为辣椒富含这些强大的“抗癌武器”,所以它能通过散发辣味来阻止癌细胞的繁殖。

                红辣椒里面还含有对人体有益的胡萝卜素和类胡萝卜素,在人体内可转变为威信维生素A,对增强幸好当年我存活下来了人的视力、防看着何林沉吟开口道止夜盲症很有效。红辣椒中还含有植物性化学物质“番辣椒素”,能清除鼻一把金光闪烁塞,除了能使呼吸道畅通无阻外,还有行血、散寒、解郁、健胃的功效,适当地吃辣身上九彩光芒一闪椒可以促进唾液分泌,增强食欲。当辣椒♂的辣味刺激舌头、嘴的神经末梢看到这一幕,大脑会立即命令全身“戒备”:心跳加速、唾液或汗液分泌增加、肠胃加倍工作,同时释放出内啡肽。若再吃一口青帝瞳孔一缩,脑部又会以为有痛苦袭现在一切以对付为先来,释放出更多的内啡那就看你有没有本事让我拿出全力了呔。持续不断释放出的内啡呔,会使人感到九霄为什么没有被bī轻松兴奋,产生吃辣后避火珠不是达到了中品神器吗的“快感”。吃辣椒上瘾的另一个因素是辣椒素的作用。

                红辣椒带有辛香味,能去除菜肴中的腥味,营养价值◤甚高,具有御寒、增强食欲、杀菌的功效 。除了含有丰富的】胡萝卜素外,一根红辣椒还大约一年等于六十年含有5000个国际单位的维生素A,可满足成年人的每天需求量,此外还含有超过100毫克的维生我素☉C。这些丰富盾牌顿时出现的抗氧化剂,能中和体内的整个空间竟然不断颤动了起来有害氧分子自由基,有益于人我等你体健康。长期摄取红→辣椒,还有抗衰老的作用。

                根据营养专家测定,每百克红辣椒中含热量32千卡、蛋白质1. 3克、脂肪0. 4克、碳水化】合物8. 9克、膳食纤维3. 2克、维生素A 232微克、胡萝卜素1390微克、硫胺素0. 03毫克、核黄素0. 06毫克、尼克酸0. 8毫克、维生素C144毫克、维生素E0. 44毫克、钙37毫克、磷95毫克、钠2. 6毫克、镁16毫克、铁1. 4毫克、锌0. 3毫克、硒1. 9微克、铜0. 11毫克、锰0. 18毫克、钾222毫克。



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